Author:

FOOD & HEALTHLife

ദിവസവും വെറും വയറ്റിൽ വാൽനട്ട് കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും

ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളിൽ ആളുകൾ ആദ്യം ഓർക്കുന്നത് നട്സാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആളുകൾ പലപ്പോഴും വാൽനട്ട് സ്നാക്സായി കഴിക്കുന്നു. എന്നാൽ വെറും വയറ്റിൽ വാൽനട്ട് കഴിച്ചാൽ അത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ

Read More
LifeMENTAL HEALTH

യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? അതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും അറിയുക

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി, ഡിമെൻഷ്യ കേസുകൾ തുടർച്ചയായി വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. നേരത്തെ ഇത് പ്രായമായവരിലാണ് കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്നത്. എന്നാൽ യുവാക്കളും ഡിമെൻഷ്യയുടെ ഇരകളാകുന്നു. പ്രായം കൂടുന്തോറും ഡിമെൻഷ്യ വരാനുള്ള

Read More
HealthLife

രക്തസമ്മർദ്ദം 200 കടന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

നമ്മുടെ രക്തധമനികളിലെ മർദ്ദം സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാകുമ്പോൾ, അതിനെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ പ്രശ്നം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ബിപി എന്ന പ്രശ്നം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അതിവേഗം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, കോടിക്കണക്കിന്

Read More
FOOD & HEALTHLife

നിങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ മുറിച്ച് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിന് പല ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

പഴങ്ങളോ പച്ചക്കറികളോ ആകട്ടെ, മിക്ക വസ്തുക്കളും കേടാകാതിരിക്കാൻ ആളുകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന സാധനങ്ങളുടെ രുചി മാറുന്നത് പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് മുറിച്ച പഴങ്ങൾ

Read More
FOOD & HEALTHLife

പ്രമേഹരോഗികൾ വേനൽക്കാലത്ത് ഈ തെറ്റ് ചെയ്യരുത്, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണാതീതമാകും

വേനൽക്കാലത്ത് തണുപ്പും പുതുമയും നിലനിർത്താൻ, മിക്ക ആളുകളും ശീതളപാനീയങ്ങൾ, സോഡ, പാക്കറ്റ് ജ്യൂസ്, കരിമ്പ് ജ്യൂസ് തുടങ്ങി പലതരം പാനീയങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവയെല്ലാം കുടിച്ച് ആളുകൾക്ക് സുഖം

Read More
FOOD & HEALTHLife

എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും ശക്തികേന്ദ്രമാണ് പാൽ, എന്നാൽ ഇതിന് ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ട്

ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ അടിസ്ഥാനം പാലാണ്. പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിന് അമ്മയുടെ പാൽ ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിക്ക് അതിജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ഇവിടെ നമ്മൾ പശുവിൻ്റെയോ എരുമയുടെയോ പാലിനെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. സമ്പൂർണ

Read More
HealthLife

വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ഈ ഐ ഡ്രോപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടാം

കണ്ണിന് ചുവപ്പ്, നീർവീക്കം, അണുബാധ തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം നമ്മൾ വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ സ്റ്റിറോയിഡ് ഐ ഡ്രോപ്പുകൾ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.ഈ കണ്ണ് തുള്ളികളിൽ നിന്ന്

Read More
HealthLife

വേനൽക്കാലത്ത് കാലുകളിലെ ദുർഗന്ധം, ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും

വേനൽക്കാലത്ത് ശുചിത്വം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായ വിയർപ്പ് മൂലം ശരീര ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, ദിവസവും കുളിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. പുറത്ത്

Read More
HealthHEALTH TALKLifeMENTAL HEALTH

ഓട്ടിസം; അറിവ് വേണ്ടത് നമുക്കാണ്.!

കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയുമായി ബന്ധപെട്ടു നാം കേൾക്കുന്ന വാക്കാണ് ഓട്ടിസം അഥവാ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ (ASD). സാമൂഹികമായ മുന്നേറ്റക്കുറവ്, രീതികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആവർത്തനം, ആശയവിനിമയത്തിലും സംസാരിക്കുന്നതിലും കുറവ്/

Read More
HealthLife

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലോ മുറിവുകൾ പോലെയുള്ള അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നുണ്ടോ? കാരണം അറിയാം

പരിക്കേൽക്കാതെ, കൈകളിലും കാലുകളിലും ശരീരത്തിൻ്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും മുറിവുകൾ പോലെയുള്ള പാടുകൾ കാണുമെന്ന് മിക്കവർക്കും തോന്നിയിട്ടുണ്ടാകും. ഈ അടയാളങ്ങൾക്ക് നീല നിറമാണെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് ആരെങ്കിലും കണ്ടാൽ സാരമായ

Read More