Author:

CARDIOFITNESSFOOD & HEALTHLife

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ ഉടൻ കുറയ്ക്കാം

നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാംധമനിയുടെ ഭിത്തികൾക്കെതിരായ രക്തത്തിന്റെ ശക്തി വളരെ കൂടുതലാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ഈ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സ്വാഭാവികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാം

Read More
LifeSTUDY

പ്രമേഹം അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു: പഠനം

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു വലിയ ഭീഷണിയായി പ്രമേഹം ഉയർന്നുവരുന്നു, ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരിൽ. സഞ്ജയ് ഗാന്ധി പോസ്റ്റ് ഗ്രാജുവേറ്റ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിൽ

Read More
Life

അമ്മയുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ കുട്ടികളുടെ ബ്രൗൺ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിനെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു

ഗർഭകാലം അമ്മയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, വളർന്നുവരുന്ന കുട്ടിക്കും ശ്രദ്ധേയമായ പരിവർത്തനത്തിന്റെ സമയമാണ്. കുട്ടികളിലെ ബ്രൗൺ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിനെ (BAT) സ്വാധീനിക്കുന്നതിൽ അമ്മയുടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ നിർണായക പങ്കിനെക്കുറിച്ച് സമീപകാല

Read More
CARDIOLife

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ നെഞ്ചിടിപ്പ് ഗൗരവമായി എടുക്കേണ്ടത്: കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുക

ഹൃദയമിടിപ്പ്, ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ മിടിക്കുന്നതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പുകളുടെ സംവേദനം, അവ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ആശങ്കാജനകമാണ്. അവ പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകാരികളാണെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ അവയ്ക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

Read More
CARDIOLife

ദിവസവും 50 പടികൾ കയറുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കും

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഹൃദയം തേടുന്നതിൽ, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോകത്തെ വ്യത്യസ്തമാക്കും. ഓരോ ദിവസവും 50-ലധികം പടികൾ കയറുന്നത് പോലെയുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ എന്തെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ

Read More
FOOD & HEALTHLife

കുട്ടികൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര സപ്ലിമെന്റുകളിലേക്കുള്ള ഒരു ഗൈഡ്

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ശരിയായ പോഷകാഹാരം അത്യാവശ്യമാണ്. സമീകൃതാഹാരം നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ അടിത്തറയാണെങ്കിലും, പോരായ്മകൾ നികത്താൻ കുട്ടികൾക്ക് പോഷകാഹാരങ്ങൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. വളരുന്ന കുട്ടികളുടെ പോഷക

Read More
Life

പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം

പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്ന ക്യാൻസറുകളിൽ ഒന്നാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓരോ പുരുഷനും അവരുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും നല്ല പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും സ്വീകരിക്കാവുന്ന നടപടികളുണ്ട്.

Read More
LifeSEXUAL HEALTH

യോനിയിലെ യീസ്റ്റ് അണുബാധ: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ

കാൻഡിഡൽ വൾവോവാജിനൈറ്റിസ്, സാധാരണയായി യീസ്റ്റ് അണുബാധ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യാപകവും പലപ്പോഴും അസുഖകരമായ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് സാധാരണമാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം

Read More
Life

പുരുഷന്മാരിലെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്: കാരണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതകൾ, പ്രതിരോധം

സുഷിരങ്ങളുള്ള അസ്ഥികൾ (porous bone ) എന്നർത്ഥം വരുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നത് നമ്മുടെ അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നതും പൊടിയുന്നതുമായ ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി സ്ത്രീകളുമായി

Read More
FITNESSFOOD & HEALTH

ഇതൊക്കെ വീട്ടിൽ ഉണ്ടങ്കിൽ എന്തിന് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിന് പണം കളയണം

അത്‌ലറ്റുകൾക്കും ആരോഗ്യ പ്രേമികൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു ജനപ്രിയ സപ്ലിമെന്റാണ് പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുകയോ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ അവലംബിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ

Read More