Author:

FOOD & HEALTHLife

വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള ഒരു മികച്ച ലഘുഭക്ഷണമാണ് ബദാം! എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഇതാ

പകൽ സമയത്ത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യദായകവും പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതുമായ ലഘുഭക്ഷണമാണ് ബദാം. എന്നാൽ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് ബദാം കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ചില പ്രത്യേക ആരോഗ്യ

Read More
FOOD & HEALTHLife

ഏതാണ് ശരീരത്തിന് നല്ലത്, പച്ചയോ, പുഴുങ്ങിയ പച്ചക്കറിയോ?

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ പച്ചക്കറികൾ ഇതെല്ലാം നൽകുന്നു. കാഴ്ചയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നമോ തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മമോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമോ ആകട്ടെ, പച്ചക്കറികൾ ഒരു

Read More
FITNESSLife

പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തിൽ ഫിസിയോതെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു

ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാംക്രമികേതര രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് പ്രമേഹം. ഇത് ഒരുതരം മെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡറാണ്, ഇത് ശരീരത്തിൽ ഇൻസുലിൻ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അതുവഴി ശരീരത്തിൽ

Read More
CARDIOLife

2 മാസത്തിനുള്ളിൽ ഹൃദയാഘാത കേസുകൾ 20% വർദ്ധിച്ചു.

ഇന്ത്യയിൽ യുവാക്കൾക്കിടയിൽ ഹൃദയാഘാതം വർധിച്ചുവരികയാണ്. COVID-19 പൊട്ടിപ്പുറപ്പെട്ടതിന് ശേഷം നിരവധി യുവാക്കൾ ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരിക്കുന്നത് നമ്മൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മുംബൈയിലെ ഒരു ആശുപത്രിയുടെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ കഴിഞ്ഞ

Read More
LifeSTUDY

സമയനിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം ജീൻ എക്സ്പ്രഷൻ പുനഃക്രമീകരിക്കുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം വെൽനസ് വ്യവസായത്തിൽ ഒരു ചൂടുള്ള വിഷയമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കാരണം നിരവധി ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങൾ സമയ-നിയന്ത്രണ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ.

Read More
BEAUTY TIPSLife

ഫോർഡൈസ് പാടുകൾ: നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലെ ഇളം നിറത്തിലുള്ള മുഴകൾ സാധാരണമാണോ?

എക്ടോപിക് സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ വികസിക്കുന്ന ഒരു ചർമ്മ അവസ്ഥയാണ് ഫോർഡൈസ് പാടുകൾ. അവ ഫോർഡീസ് ഗ്രാന്യൂൾസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോർഡിസ് ഗ്രന്ഥികൾ (അതായത്, എണ്ണ ഗ്രന്ഥികൾ) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.

Read More
Life

വായു മലിനീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് കേസുകൾ: ലക്ഷണങ്ങൾ, ചികിത്സ, അപകടസാധ്യത ലഘൂകരിക്കാനുള്ള വഴികൾ

നാം ശ്വസിക്കുന്ന വായു ഇന്നത്തെ ആഗോള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്. നാം ശ്വസിക്കുന്ന വായു നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന് ഗുരുതരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ദോഷകരമായ

Read More
Life

കൊവിഡ്-19: ബിഎഫ്.7 വേരിയന്റ് ഇന്ത്യയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ആശങ്കാജനകമല്ലെന്ന് മുതിർന്ന ശാസ്ത്രജ്ഞൻ രാകേഷ് മിശ്ര.

ബാംഗ്ലൂരിലെ ടാറ്റ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ ജനറ്റിക്സ് ആൻഡ് സൊസൈറ്റി (ടിഐജിഎസ്) ഡയറക്ടർ രാകേഷ് മിശ്ര പിടിഐയോട് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല എന്ന് സംസാരിച്ചെങ്കിലും, മാസ്ക് ധരിക്കുന്നതും അനാവശ്യമായ ആൾക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കുന്നതും

Read More
FITNESSLife

ബയോഹാക്കിംഗ്: ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം

നിങ്ങളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ പരിപാലിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നത് എല്ലാറ്റിനെയും മറികടക്കണം. സ്‌കൂളുകളും ഓഫീസുകളും പഴയതുപോലെ ബാക്കപ്പ് ചെയ്‌ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, സ്വയം പരിചരണത്തിനായി ഞങ്ങൾ

Read More
Life

പതിവായി യാത്ര ചെയ്യുന്നവർക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ 6 ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ സമയത്ത് നമ്മൾ വറുത്ത മസാലകൾ തന്നെ കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ കറങ്ങിനടന്ന് തെരുവ് ഭക്ഷണം

Read More