ആപ്പിൾ വാച്ച് സീരീസ് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവവും ട്രാക്ക് ചെയ്യും.
പുതിയ ആരോഗ്യ സവിശേഷതകളുമായി ആപ്പിൾ വാച്ച് സീരീസ് 8 സെപ്റ്റംബർ 16 ന് വരുന്നു.മെച്ചപ്പെട്ട അണ്ഡോത്പാദനം, ആർത്തവം ട്രാക്കിംഗ് കഴിവുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത മോഡലിൽ
Read More
Author:
നിങ്ങളുടെ യാത്രയ്‌ക്കായി, യാത്രാ സൗഹൃദവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതൊക്കെ?
യാത്രയ്ക്കിടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്. നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, അനാരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും സമയത്തിനായി നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ.
Read More
ഏഴു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങുകയാണോ? ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അറിയുക
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും പോലെ, ഉറക്കവും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും വിശ്രമിക്കാനും നന്നാക്കാനും സമയം ലഭിക്കുന്നതിന് ദിവസവും
Read More
മാനസികാരോഗ്യ ഭക്ഷണക്രമം: വിഷാദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം
വിഷാദരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന സങ്കടവും ഉത്കണ്ഠയും വിശപ്പില്ലായ്മയും ഉൾപ്പെടുന്നു. വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവയിൽ
Read More
പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കുന്നത് ഡിമെൻഷ്യയെയും അൽഷിമേഴ്‌സിനെയും അകറ്റി നിർത്തുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
ആഗോളതലത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാനസികരോഗങ്ങൾ ഉള്ള രാജ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇന്ത്യ. ഏകദേശം 56 ദശലക്ഷം ഇന്ത്യക്കാർ വിഷാദരോഗം അനുഭവിക്കുന്നു, 38 ദശലക്ഷം ആളുകൾ ചില ഉത്കണ്ഠാ രോഗങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു.
Read More
ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സ്വാഭാവികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട 5 ഭക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു പ്രമേഹരോഗിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, തെറ്റായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ സാരമായി
Read More
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ ലക്ഷണങ്ങൾ: ട്യൂമർ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലേക്ക് പടർന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന അടയാളങ്ങൾ
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണകാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് കാൻസർ. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) കണക്കനുസരിച്ച്, രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾ കാരണം ഓരോ വർഷവും കുറഞ്ഞത് 10 ദശലക്ഷം ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പുരുഷന്മാരിൽ ഏറ്റവും
Read More
നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ ഓരോ കാര്യങ്ങളും എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ശരീരത്തിന്റെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് ഒപ്റ്റിമൽ ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രധാനമാണ്. പ്രായം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോൾ, കുടുംബചരിത്രം തുടങ്ങിയ ഹൃദയ വൈകല്യങ്ങൾക്ക് വിവിധ
Read More
ആരോഗ്യമാണ് സന്തോഷത്തിന്റെ രഹസ്യം
മനുഷ്യരാശിയുടെ നീണ്ട ചരിത്രത്തിൽ, സന്തോഷത്തേക്കാൾ മറ്റൊന്നും സ്ഥിരമായി സങ്കൽപ്പിക്കുകയും ചർച്ച ചെയ്യുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്തിട്ടില്ല. വാസ്‌തവത്തിൽ, നൂറ്റാണ്ടുകൾ, ഭൂഖണ്ഡങ്ങൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയിലുടനീളമുള്ള ഒരു ജീവിവർഗമെന്ന നിലയിൽ നമ്മുടെ
Read More
ഇന്ത്യയിലെ ആദ്യത്തെ ഗർഭാശയ കാൻസർ വാക്സിൻ പുറത്തിറക്കി.
സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ തടയാൻ സ്ത്രീകൾക്കായി ഇന്ത്യ തദ്ദേശീയമായി നിർമ്മിച്ച ആദ്യ വാക്സിൻ പുറത്തിറക്കി. ഇന്ത്യ ആദ്യത്തെ സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ വാക്സിൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ഇന്ത്യയുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ നാഴികക്കല്ലായ നേട്ടമാണിത്.
Read More