MENTAL HEALTH

The Science of Happiness: Evidence-Based Strategies for Cultivating Joy and Fulfillment സന്തോഷം ഒരു സാർവത്രിക അഭിലാഷമാണ്, എന്നിട്ടും ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ തിരക്കുകളിൽ അതിൻ്റെ

കുടലും മസ്തിഷ്കവും തമ്മിലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം സമീപ വർഷങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നേടിയ ഒരു ഗവേഷണ മേഖലയാണ്. “രണ്ടാം മസ്തിഷ്കം” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നമ്മുടെ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ

പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, സോഷ്യൽ മീഡിയ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മളെ സമൂഹത്തിന് മുന്നിൽ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനും ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും