സർക്കാഡിയൻ (അന്തർജാത-നിജാവർത്തനം) ഭക്ഷണക്രമം: സർക്കാഡിയൻ ഭക്ഷണക്രമം ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള ഭക്ഷണരീതികളിൽ ഒന്നാണ്, അത് സ്വാഭാവികമായും നമ്മുടെ ഭക്ഷണരീതിയെ നമ്മുടെ ഉറക്കചക്രത്തിലേക്കും രക്തരൂക്ഷിതമായ ഘടികാരത്തിലേക്കും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്.”
Read More
ശാശ്വതമായ പ്രണയബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാത്തിനും അവസാനത്തിനും സ്നേഹമാണ് എന്ന ആശയം ജനപ്രിയ സംസ്കാരം നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആ യഥാർത്ഥ സ്നേഹം നമുക്ക് വയറ്റിൽ ചിത്രശലഭങ്ങളും കണ്ണുകളിൽ ഒരു
Read More
അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, COVID-19 വൈറസ് അണുബാധ ഹൃദയത്തിൽ വീക്കവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാലാണ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൊറോണ വൈറസ് അണുബാധ
Read More
എബോള പോലെയുള്ള ഈ വൈറസ് ഗിനിയയിൽ നാശം വിതച്ചിരിക്കുകയാണ്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) കണക്കനുസരിച്ച്, ഈ മാസം ആദ്യം ഗിനിയയിലെ (ഒരു ചെറിയ പടിഞ്ഞാറൻ ആഫ്രിക്കൻ രാജ്യം)
Read More
ആരോഗ്യകരമായ രക്തം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾ (Health Tips: Blood-healthy food items) ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ആരോഗ്യകരമായ രക്തം നിലനിർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനായി നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും
Read More
മുഖത്ത് കറുത്ത പാടുകൾ നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ അവസ്ഥകളിലൊന്നാണ് മെലാസ്മ. മെലാസ്മ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ ഡിസോർഡർ ആണ്, ഇത് സാധാരണയായി
Read More
യോനിയുടെ ഭിത്തികൾ ഈർപ്പത്തിന്റെ നേർത്ത പാളിയാൽ പൊതിഞ്ഞതാണ്, ഇത് ബീജത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പിനും പുനരുൽപാദനത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു ആൽക്കലൈൻ അന്തരീക്ഷം നൽകുന്നു. യോനിയിലെ ഭിത്തിയെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യാനും സുഗമമായ
Read More
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും ഊർജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും നിങ്ങൾ കഴിക്കേണ്ട തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളാണ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ. അവയിൽ കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ എന്നിവയും
Read More
കൊവിഡ്-19 സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത വിധത്തിൽ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. അത്തരം തിരക്കേറിയ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. വിഷാദവും സങ്കടവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കാം.
Read More
Health Tips: Symptoms, Causes, and Treatment of Salivary Gland Stones നിങ്ങളുടെ കിഡ്നിയിൽ രൂപപ്പെടുന്ന കല്ലുകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഉമിനീർ
Read More