സങ്കടമാണോ വിഷാദമാണോ? വ്യത്യാസം എങ്ങനെ മനസിലാക്കാമെന്ന് ഇതാ
കൊവിഡ്-19 സങ്കൽപ്പിക്കാനാവാത്ത വിധത്തിൽ ആളുകളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിച്ചു. അത്തരം തിരക്കേറിയ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. വിഷാദവും സങ്കടവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമായിരിക്കാം.
Read More