യുവാക്കളിൽ വൻകുടൽ ക്യാൻസറിൻ്റെ എണ്ണത്തിൽ ഇന്ത്യയിൽ ഗണ്യമായ വർദ്ധനവ് കാണുന്നുവെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു. വൈകിയുള്ള രോഗനിർണയം, സ്ക്രീനിംഗിൻ്റെ അഭാവം, കൂടുതൽ സംസ്കരിച്ചതും കലോറി അടങ്ങിയതുമായ പാശ്ചാത്യ ഭക്ഷണക്രമം
Read More
ശാരീരികമായി എവിടെയെങ്കിലും ഇരിക്കുകയും മാനസികമായി മറ്റൊരിടത്തേക്ക് പോകുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ്. മനുഷ്യ മനസ്സ് ലോകത്തിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈ മാനസിക
Read More
കക്ഷത്തിലെ കറുപ്പ് ചിലപ്പോൾ ആളുകളെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, തെറ്റായ പ്രതിവിധികൾ കാരണം, കറുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ആളുകൾ പല ശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്നുണ്ടെങ്കിലും അവർക്ക് ഇപ്പോഴും ഒരു പ്രയോജനവും
Read More
വാർദ്ധക്യത്തിൽ ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ് സന്ധി വേദന. പ്രായമാകുന്തോറും ശരീരഭാഗങ്ങൾ ഓരോന്നായി ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങും, ഇത് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രായമായവർ നേരിടുന്ന ഏറ്റവും വലിയ
Read More
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കൃത്യമായി നിലനിർത്തണം, അല്ലാത്തപക്ഷം പ്രമേഹം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ഊർജ്ജത്തിനായി കാർബോഹൈഡ്രേറ്റിൽ നിന്നുള്ള പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ
Read More
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് തലച്ചോറ്, അത് ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. പഞ്ചസാരപഞ്ചസാരയുടെ
Read More
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. അതെ, സമ്മർദ്ദം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശത്രുവാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. എൻഡോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ തുടർച്ചയായി സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതായി
Read More
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ 70 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. ഇത് ശരീരത്തെ ജലാംശം നൽകുകയും അവയവങ്ങളെ നന്നായി ഉന്മേഷത്തോടെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ദിവസം മുഴുവൻ ആവിശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാൻ
Read More
ശരീരത്തിൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ പല തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ കാരണം ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകുന്നു. ഇന്ന്, വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവുള്ള
Read More
ഗർഭകാലം സ്ത്രീകൾ അവരുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ്. സാധാരണ ദിവസങ്ങളിൽ കഴിയ്ക്കാവുന്ന ചില വസ്തുക്കളുണ്ട്, എന്നാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഇവ കഴിച്ചാൽ ദോഷം ചെയ്യും. ഗർഭകാലത്ത്
Read More