ചെറുപ്പവും അശ്രദ്ധവുമായ 20-കളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ‘പക്വതയുള്ള’ 30-കളിലേക്കുള്ള ആസന്നമായ മാറ്റം പലർക്കും വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയുണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ മുൻഗണനയും ശ്രദ്ധയും ആവശ്യമുള്ള വായുടെ ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ
Read More
മണിക്കൂറുകളോളം കംപ്യൂട്ടർ സ്ക്രീനിൽ ഇരിക്കുന്നതും നോക്കുന്നതും തികച്ചും ഒരു ജീവിതരീതിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു. പകർച്ചവ്യാധിയെത്തുടർന്ന്, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്ക്രീൻ സമയം നീട്ടി. ഡിജിറ്റൽ സാന്നിധ്യത്തെ അമിതമായി
Read More
സന്തോഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദൂര സ്വപ്നമായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? സമ്മർദം പുതിയ ഉയരങ്ങളിൽ കയറുന്നതോടെ, എങ്ങനെ പുഞ്ചിരിക്കണമെന്നും സന്തോഷമായിരിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്താമെന്നും ആളുകൾ മറന്നു. ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത്
Read More
യുവാക്കളിൽ കുറഞ്ഞ എനർജി ലെവലുകൾ ഇക്കാലത്ത് പുരുഷന്മാരിൽ നിന്ന് പതിവായി കേൾക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പുരുഷന്മാരിൽ കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജ നിലയ്ക്കുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ: അനീമിയ, തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, കുറഞ്ഞ
Read More
ആർത്രൈറ്റിസ് ഒന്നോ അതിലധികമോ സന്ധികളെ വേദനിപ്പിക്കുകയും വീർക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമെന്നത് പൊതുവായ അറിവാണ്. ഒരൊറ്റ രോഗത്തെ പരാമർശിക്കുന്നതിനുപകരം, നിരവധി വൈകല്യങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്ന
Read More
ഒരു സിഗരറ്റിലെ നിക്കോട്ടിന്റെ അളവ് സ്ത്രീകളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഈസ്ട്രജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു. പുകവലിക്കാരിലെ പലതരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റ വ്യത്യാസങ്ങളെ ഇത് വിശദീകരിച്ചേക്കാം. വിയന്നയിൽ നടക്കുന്ന ഇസിഎൻപി കോൺഗ്രസ് ഈ
Read More
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെയും രൂപത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈർപ്പം. അവഗണിച്ചാൽ, ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് ആവശ്യമായ അളവിലും താഴെയാകാം. നിങ്ങൾ മിക്ക ആളുകളെയും പോലെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ
Read More
സിഗരറ്റ് വലിക്കുക മാത്രമല്ല, പുകവലിക്കുന്ന പുക നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് കേടുവരുത്തുകയും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലർ ഡീജനറേഷന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാക്യുലാർ ഡീജനറേഷൻ, ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ
Read More
സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ആർത്രൈറ്റിസ് . സന്ധിവാതം ഇടയ്ക്കിടെ അപചയത്തിനും അല്ലെങ്കിൽ സന്ധി വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഈ മാറ്റങ്ങൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സന്ധിവാതം സാധാരണയായി പ്രായമായവരെ
Read More
നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കൂടാതെ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള ചില ലളിതമായ ടിപ്പുകൾ ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
Read More