Life

FITNESSFOOD & HEALTHLife

ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന 6 പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ

അനാരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ശീലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് ഇഞ്ച് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ

Read More
FOOD & HEALTHLife

ഡെങ്കിപ്പനി: വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ 4 വഴികൾ ഇതാ

ഈഡിസ് കൊതുകുകടിയാണ് ഡെങ്കിപ്പനി പകരാനുള്ള പ്രധാന മാർഗം. ഡെങ്കിപ്പനി വന്നാൽ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ പെട്ടെന്ന് കുറയാൻ തുടങ്ങും. ഇതിൽ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ മരണവും സംഭവിക്കാം.

Read More
CARDIOLifeMENTAL HEALTH

എന്താണ് ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം? അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും ചികിത്സയും അറിയുക

ഇത് ഒരു അപൂർവ രോഗമാണ്, TCM അല്ലെങ്കിൽ BHS (ബ്രോക്കൺ ഹാർട്ട് സിൻഡ്രോം) ലോകജനസംഖ്യയുടെ മൂന്നോ നാലോ ശതമാനം ആളുകളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ. അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ എത്തിക്കുന്ന

Read More
FOOD & HEALTHLifeSTUDY

കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം പറയുന്നു

ഒരു കപ്പ് ചായ കുറച്ചുകൂടി പുതിയ ആശ്വാസം നൽകി. ഒരു വലിയ പഠനമനുസരിച്ച്, ചായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമാകാം, ചായ കുടിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ചായ കുടിക്കാത്തവരേക്കാൾ കൂടുതൽ

Read More
Life

വായ് നാറ്റം അകറ്റാൻ 5 വഴികൾ

നമ്മുടെ വായിൽ ദുർഗന്ധം വായിൽ വളരുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ മൂലമാണ്. ഒരു വ്യക്തി പതിവായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയോ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, വായിലും പല്ലുകൾക്കിടയിലും അവശേഷിക്കുന്ന ഭക്ഷണ

Read More
CARDIOLife

ചെറുപ്പത്തിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നത് എന്താണ്? ഇത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും വ്യത്യസ്തമാണോ?

യുവാക്കളിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് വർഷങ്ങളായി നമ്മുടെ ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് കാർഡിയോളജി വിഭാഗത്തിൽ നാം കാണുന്ന കേസുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർധനയുണ്ടായിട്ടുണ്ട്. 20 നും 30 നും ഇടയിൽ

Read More
FITNESSFOOD & HEALTHLifeSTUDY

പ്രമേഹം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് 55 ശതമാനമായി കുറയ്ക്കുക, പ്രോട്ടീൻ 20 ശതമാനമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഐസിഎംആർ പറയുന്നു.

Health Study: Are you interested in reversing diabetes? നിങ്ങൾ പ്രമേഹത്തിന് മുമ്പുള്ള ആളാണെങ്കിൽ, അരിയും റൊട്ടിയും കുറയ്ക്കുകയും പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഈ

Read More
Life

അക്യൂട്ട് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് എപ്പിസോഡുകൾ: അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഒരു ഗുരുതരമായ വൃക്ക അണുബാധ

അക്യൂട്ട് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് എപ്പിസോഡുകൾ (എപിഇ) ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, കാരണം ഇത് വൃക്കകൾ വീർക്കുന്നതും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നതുമാണ്. അക്യൂട്ട് പൈലോനെഫ്രൈറ്റിസ് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്,

Read More
LifeSEXUAL HEALTH

മെച്ചപ്പെട്ട പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ 5 നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആർത്തവ, ഫെർട്ടിലിറ്റി പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം

സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം നിർണായകവും സങ്കീർണ്ണവുമാണ്. പക്ഷേ, വീട്ടുജോലികൾ, ജോലി ബാധ്യതകൾ, മറ്റ് ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ എന്നിവയിൽ തിരക്കുള്ളതിനാൽ മിക്ക സ്ത്രീകളും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കുന്നു. എന്തുതന്നെയായാലും, ഈ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾക്കിടയിൽ

Read More
FOOD & HEALTHLife

എരിവുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് പൈൽസിന് കാരണമാകുമോ? ഇത് കെട്ടുകഥയാണോ സത്യമാണോ എന്ന് നോക്കാം

അധിക എരിവുള്ള ആ ചൂടുള്ള രുചി അതിശയകരമാണ്. അല്ലേ? എന്നാൽ കുറച്ച് കഴിഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത ദിവസം, മറുവശത്തെ വികാരം അത്ര അത്ഭുതകരമായിരിക്കില്ല. മസാലകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം

Read More