tips

Life

പ്രമേഹം നിങ്ങളുടെ വൃക്കയെ ഹാനികരമായി ബാധിച്ചേക്കാം

ദൈനംദിന ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. രക്താതിമർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളുടെ കേസുകൾ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് വൃക്കകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ശരീരത്തിലെ ചില പ്രധാന അവയവങ്ങളെ

Read More
LifeSTUDY

ഗർഭകാലത്ത് കുറഞ്ഞ മദ്യപാനം പോലും കുഞ്ഞിന്റെ തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ കുറഞ്ഞതോ മിതമായതോ ആയ അളവിൽ പോലും മദ്യം കഴിക്കുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ മസ്തിഷ്ക ഘടനയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും മസ്തിഷ്ക വികസനം വൈകിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഒരു പുതിയ എംആർഐ

Read More
LifeSTUDY

മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമായ വായയിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി.

കഠിനമായ വായയിലെ അണുബാധകളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു, ഇത് വായിലെ ബാക്ടീരിയയും മറ്റ് രോഗങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകാൻ

Read More
FOOD & HEALTHLife

ഒമേഗ -3 ന്റെ അഭാവം വിഷാദം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

പോഷകാഹാര മേഖലയിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി പോഷകങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്. വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഇടയിൽ ആളുകൾ ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളെ മറക്കുന്നു. കൊഴുപ്പുള്ള

Read More
FOOD & HEALTHLife

വേഗത്തിലുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ 9 പ്രോട്ടീൻ ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ.

ലഘുഭക്ഷണം നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു കുറ്റബോധമാണ്, കൂടാതെ ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നമുക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. ലഘുഭക്ഷണം

Read More
FITNESSLife

നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും നടുവേദന തടയാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നാല് ടിപ്പുകൾ

Health Tips: Back pain prevention and spinal health tips ഇന്ന് നടുവേദന ഇന്ത്യയിൽ ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ രോഗം ഇപ്പോൾ പ്രായമായവരിൽ

Read More
LifeMENTAL HEALTH

വൈകാരിക അകൽച്ചക്കു ശേഷം സ്നേഹം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള വഴികൾ

Health Tips: How to rebuild love after emotional damage വളരെക്കാലമായി ഒരു ബന്ധത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും അവരുടെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഹോബികൾ അറിയാനും

Read More
LifeSTUDY

പുരുഷന്മാർക്കും PCOS ഉണ്ടാകുമോ? ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പി‌സി‌ഒ‌എസ്) ഒരു സാധാരണ ഹോർമോൺ അവസ്ഥയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പ്രസവസമയത്ത് സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, അമിതമായ ശരീര രോമങ്ങൾ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം

Read More
LifeMENTAL HEALTH

ജോലിസ്ഥലത്ത് മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികൾ

മിക്ക ജോലിസ്ഥലങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആരോഗ്യ ഭീഷണി മാനസികാരോഗ്യമാണ്. മോശമായ മാനസികാരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ കാരണം ദശലക്ഷക്കണക്കിന് നഷ്ടം സംഭവിക്കുന്നു. മോശം മാനസികാരോഗ്യം ഉൽപാദനക്ഷമത കുറയുന്നതിനും

Read More